通院8回目(3月17日)
正直、今月の来週に9回目の通院行くんですけど8回目書き忘れたなースルーする?とも思ったけど箇条書きても書こう精神で書いてみようと思うの!ということで8回目です。
Twitterにその時のことがちょろっと書いてあったので参考にしつつ。
今回も14時半診察なので13時に病院に。
もう少し遅くてもいいかなーと毎回思ってはいるけど万が一、レントゲンでめっちゃくちゃ待って診察遅刻するのはやだなぁ(いくら診察時間に待とうが)という気持ちでその日も13時に着いてレントゲンなんだけど秒でレントゲン終わって13時15分くらいにはお茶してた。
いつものようにお茶しながら携帯を弄り倒して14時半前に診察室があるフロアに。
30分待って診察に。
そろそろボルトを取る手術いいかなーとか言われて次回に決めるかも、と言われながら
「僕、異動になったので手術とかは新しい先生に聞いてね!」と言われてわたし思わず半笑いしました。
病院の先生ってこんなにも異動多いの??と思いつつもう保険降りないのでいつでもいいです!(骨折してから1年間が保険降りる期限らしく)と(`・ω・´)キリッとした顔でいってな。
あとだんだんまた手術にビビっていたので(終わった後の痛み止め効かない辛さよ)ぶっちゃけやりたくねーな!って思っていまして
「コロナ落ち着いてからでも…」
と言ったら
「落ち着くと思うの?」と言われてないね、となり次回きっと手術きめるの……?(´・ω・`)
来週、通院でドキドキしてる。
あと手術してどのくらいで退院なのか(レポートとかWEBで見ると3日(手術込みで)間くらい?
だけど、これ普通に歩けるまでどのくらい?とか。あと切るから傷口塞ぐまでは無理?松葉杖??とか疑問が多すぎるわけだけど通院の時にきっと色々聞けない(忘れる)
ということで9回目は早めに記したい
通院7回目(12月16日)
今回は行く日付は携帯のカレンダーに書いてあったけど診察の時間を微妙に覚えてないところからのスタートでした。
かろうじでこの時間??って感じでうっすら覚えていたので恐る恐るという感じだったけど前回の日記に同じ時間って書いてあって過去の私ありがとうとなりました。
そんなこんなで前回より少し遅めに出てレントゲンは15分待ちました。
と言っても1時間弱は診察まで時間あったのでお茶して時間潰し。
で予約の時間の15分前くらいに診察の所で受付してまつ。
分かっていたけど予約時間ぴったりで診察できない。(知ってる)
45分待って診察。
今回先生に聞いてこいと言われたこと
①来年4月までにボルト取れるか(保険の兼ね合い)
②右足首太い気がしゅる
③左の踵が痛い
①1年は様子見ないといけないから無理だよ〜
無理に抜いて何かあったら…
確かにー!骨は付いてきてるけどまだ(レントゲン見ながら)骨がくっついてないところあるらしいので
②直ってきてる過程らしいので問題ないらしい
直ってくると瘡蓋ができるようなもので足太く見えるらしいけど大丈夫だって。
あとボルト入れてるからねぇって
あと傷口がもうくっついてはいるけどその傷跡ら辺で靴が圧迫したりすると痛い。まだ中がダメなの??(´・ω・`)
痛みを覚えるときは大体圧迫してる。
③どこ辺が痛い?って聞かれて今現在は外側の踵が痛いのでそこの部分。
触っても痛くなかったので(今日はなんか痛みない…)
様子見になりました。
筋肉落ちてて踵に負担来てるのかもね、とつま先だちと足上げを命じられました…
特に③が一ヶ月前くらいからピークに痛くってここ2週間くらいから足のマッサージと仕事中でもつま先だちしてみたりしてて前ほどのピークに痛いのは無くなったのでそれを続けてみることに。
あと踵のサポタを買ってもらった( ・`ω・´)キリッ
踵にクッションついててこれが思ったより結構楽になるのでこれをつけつつ筋トレしつつで様子見で!
今回は診察終わってからすぐに携帯のスケジュールアプリに次の時間と日付を!
次は3月です!
先生の顔毎回新鮮な気持ちで見てる(顔忘れる)
通院6回目(10月7日)
前回レントゲンに80分かかったから90分早く行くぞ! と気合を入れて病院に向かって受付したら待ち時間8分でした。
嘘だろ・・って途方にくれつつレントゲンを撮ったわけですが今回は女性の方の技師さんでたいそう塩対応でした・・(イケメン技師さんに会いたい)
そんな感じで最速でレントゲン終わったために診察まで1時間は余裕で時間あったので
病院にあるカフェでお茶をしばくことに。
前回は夕方の診察だったのでそれに合わしてその1時間前とかに行ったので混んだのかなぁ、もしかしたら昼一はすいてるのかな?とも思いつつ。
次回も同じ時間帯なので今回のことがたまたまだった場合はまた遅刻しちゃうのでまた早めかなぁ
ぼんやりソファに座りながらゲームとか携帯いじっていたらあっという間でした。
まぁ、予約の時間が14時半だったんですが30分は普通に待たされてました。
そんな中、そういえば今回あたらしい主治医との対面です。
何故かイケメン先生を想像して勝手にドキドキしていたんですが30分待ってみた新しい主治医は前回の主治医と同じ系統の人でうん・・そっか、ってなりました。失礼な話です(すみません)
そんな先生にファーストコミニュケーションで骨折した足を左右に動かせられ、え? こわ・・い! ってなったんですが不思議と私のあんよも成長していたようで痛みがなくなっていて
「あ! いた・・・くない?! 痛くない!」
と繰り返しながら治りも順調でした。
そしてその日から足につけていたレギュラーなサポタも卒業!!!
普通に靴が履けることに歓喜!!
ウキウキしながら病院をあとにしました。
ただ、まだ浮腫んでいるのかいま仕事で履いている靴がきつくて絶望。
(サポタを付けている時は店長に許可をもらって片方だけクロックス履いてました)
始めは見た目的にはそうまだ浮腫んでるようには見えなかったんですがやはりまだ浮腫んでいるのか、とその時は思ったけどその日の寝る前にふと足を見てみると若干足の色が悪くなっててあと浮腫んでいるのがわかりやすく出ていたのでまだだめなのか! と納得しました。
手術から半年経ったけどまだまだだなぁ
しかも、左足のかかとが踵骨棘になっていて丁度痛み出していたので追加で踵骨棘にあうインソール買ったり仕事用の靴も今履いてるサイズより大きめを買いなおさないとなぁと。
そして靴も今もスニーカーです。
一度、転んで足を折るイメージがものすごく脳裏に焼き付いているので少しヒールのある靴とか怖くて今の所履けない。
でもスニーカーが前は1種類しかなかったのに3種類に増えたのでそれはそれで・・
次は12月です!
リハビリ9回目(9月7日)
今日は雨が物凄く降ったりやんだりを繰り返してる割には足には影響はなかったという意味わからない。
そんな日ですが本日も若干早めに出て病院についてまだ早かったので少し時間を潰してからいつものリハビリです。
リハビリ室についてから少し待ってそれからいつものように少し先生の目の前で歩くんだけど今回はサポタを外して歩く。
最初は一人で歩いて2周後くらいから先生と一緒に歩く
そのあとに台をもってきて左で上がって右で降りる。
右で上がって左で降りる。
を交互にやってやはりまた右足が浮腫んでるのか炎症残っているのは足首が固くて突っ張ってしまい少し跳ねるみたいに右で降りたあとの左足の着地が勢いが若干ある・・
その点、なんの炎症のない左足から降りる場合は問題なく跳ねないので気を付けないと右の膝のじん帯を切ってしまう恐れもあるので気を付けてと言われ震える(無意識に右の膝が内側になってるので負担掛かってる)
そんな震えた後に壁に手を付けてつま先立ち。そのあと片足でつま先立ち
あと靴脱いで足首の可動域の確認で足首を曲げられた可動域は結構回復したようで!
よくなってるけど問題は階段のみですね・・
確かそんなんでリハビリも終わり・・
そして4か月続いたリハビリもとうとう! 終わりで!
「とりあえず今回で一旦終了です」
と言われ、一旦? という言葉に疑問が残ったけど終わりという言葉に歓喜!
やったーやったーと内心大喜びしている私に先生が私に返す書類? があるので待っててと言われて待ってたけど全然見つけられなくて(笑)なんかないかもと言われ見つかったら次回の通院の時に持っていきますね・・と言われ終わりました。
最後に先生に「いままでありがとうございます!」とお礼を言って笑顔で帰宅したわけなんだけどやはり主治医にお礼言えなかったことが悔やまれる・・・
あの時まじで動揺しててしかもリハビリも30分遅刻していたのでそれどころではなかったんだけど・・まじでごめんって思ってる。ごめん・・・
そんな感じでリハビリおわったよ!!!!!
通院5回目&リハビリ8回目(8月27日)
今日は通院からのリハビリだよー!!!
いつものように通院の場合は診察前にレントゲン撮ってから診察で午後からの診察は初めてで時間かかるかなぁ…って、思ってたら本気で時間かかる感じで既に20人待ち…
もっと早くくればよかったな…診察間に合うかしら……
思いつつ待っていて結局かかった時間は80分で本気で慌てた。
15時から診察だったけどレントゲン撮れたのは15時20分くらい。
また今回もイケメン技師さんだったけどヒャッホー! って喜んでる場合じゃなかったのでベッドに座った瞬間に右足のサポタ取って靴下脱いで寝ころんだよね。
早く撮って! 早く! という気持ち。
で終わって速足で診察室に。
受付でチェックしてもらってからまた待つ。
16時からのリハビリは余裕で過ぎました・・
「お待たせしましたー!」って言われて中に入って一か月前のレントゲンと先ほど撮ったレントゲンを見せてもらったけど変化なく三か月目に入って停滞期を見せ始めた私の骨に内心まじかよーって思った。
そのあと、忘れちゃいけないサポタの話。
手術から三か月経ったので徐々に外してもいいよ、と。
寝る前はつけた方がいいの?と聞いたけど寝る前は足を床に付けてなく体重をかけてないから外してても問題なくて体重をかけるときはつけた方がよさそうなのでお仕事と出かけるときは付けようかな。となりました。
リハビリの時は外していいよ!とも。
そして何かありますか? と聞かれたので最近・・・というか結構前から右足の膝が階段降りるときに痛い話を。
膝を揉まれ、ヒャッ! となりつつ必死に我慢(膝弱い)
膝の皿も問題ないよと別に問題はないけどね・・・・と言われつつ次回の予約を10月に・・という話から
「僕、異動しちゃうんですよ」
と言われ本気でびっくり。
10月の診察は引きついた先生になりますって言われて動揺で話全く聞いてなかったわけなんだけど。
お前、異動すんのかよ!!!!!! まじかよ!!!!
と「先生異動すんの?」と計2回言いました。
先生には心で唾を吐いたりしたわけだけどなんだかんだ愛着があったので担当が変わってしまうのは寂しいな・・(言わなかったけど)
いままでありがとうって言えなかったな(動揺のあまり)
そんな動揺もよそにリハビリも30分過ぎていたのでそそくさとリハビリ室へ
いつもはこっちが待つのに先生が待ってた。
「お疲れ様~」と言われながら出迎えられました・・・
先生(主治医)なにか言ってました? からサポタ取ってもいいよ!って
というお話をしながらまたいつものようにまず歩く。
2,3周してから先生にも階段降りるとき膝痛いのーという話をしつつベッドに手をつけつつしゃがむ。前は出来なかったけど今回は出来た。少し痛いけど
3,4回しゃがんでから壁に手を付けてつま先立ちをしてそのあとに右足だけでつま先立ち
え、出来ないよ・・・といいつつやったら普通に出来た・・
そのあと、サポタを取って足の動きを見てからもう一度歩いて奥から正方形のBOXを持ってきて右足で登って左足から降りるのを繰り返す。
手すりがないからこんなにバランスが悪いの?と思うくらいにふら付く。
次は左足で登って右足で降りる。
ふら付かずすいすい出来る。
じっくりみた先生曰く傷口あたりがまだ浮腫んでる?かもらしく左足で降りるときに右足が突っ張ってるみたいで着地が少し飛んじゃうようになってるよ、ということと右足はまっすぐなのにかばってるのか膝が内側になってるらしくてそれが原因って。
え、しゅごい
浮腫みが取れれば突っ張るのもなくなるからそれまではまだ膝痛いかもらしい
なので階段降りるときは足と膝がまっすぐなってるか意識して、とのことなのでめっちゃ意識する。
あと足首のマッサージとつま先だちと片足だけのつま先立ちしてね、と終わりました。
そして、来週で一旦終わろうと思うんだけどどう? と言われおすし嬉しさ隠し切れずにはい////////となりました。
来週で終わるといいな!!
リハビリ7回目(8月11日)
最近携帯でやるよりパソコンでやったほうが楽なのでは?と気づいてからパソコンの比率が上がりました。
なので今回はパソコンからだよ!
まず携帯アプリでやっていたためログイン?という状態だったのでアカウント探しから・・・なんかTwitterと連動してたっけ?とか無駄にTwitterでやったら別アカウントが出来てしまい探してもこのブログ出てこなくて・・・やっと出来ました。
まずはいつものように診察からだったので受付して20分待って診察。
今日の診察の先生はいつもの主治医ではなく何度か回診の時に見たことのある・・・人?という感じでどうですか?って聞かれてここ数日傷口の方が痛かったのでその話をしたけどその傷口の方にプレート入れているし動いているから痛いのはしょうがないと言われ、そっか・・・・!ってなりました。
まぁ、自分の担当の患者さん以外はそんな時間はかけないよねという感じの実にあっさりとした診察でした(主治医の場合はとりあえずサポタとって傷を見せるので)
で、少し待ってからリハビリ室へ。
先生にどうですか?って聞かれたので診察で話したことと一緒に仕事終わってから右足の内側のくるぶしの後ろがじんじんすることと仕事で立ってて気づいたら左足に体重をかけちゃうようになったという話をしました。
今週は特に4時間勤務になって今までとちょっと違う感じだったので少しビビってた。
まずは少し歩いてみて、といつものように行ったり来たりを繰り返してそれからつま先立ちをしてまた少し歩く。
で、サポタを取って足首のマッサージを。
足首回りを揉まれてやはり内側のくるぶしの後ろが痛かったので痛いですーとお話ししたらうつ伏せになって内側くるぶしから骨に向かって(膝に向かって)5cm進んだところからかかととの間を揉まれたらものすごく痛くて痛いです!!
今までの多少な痛みと違ってガチで痛くて痛くて痛い!!という私に先生に「我慢して」と言われはい・・・!を2回繰り返しました。
本当に痛くて痛くて冷や汗描いた(骨折したぶりの冷や汗でした)
痛いところを揉まれている間はもう変な感覚で・・・
その間に先生のフリートークが開催されて「今日は暑い?」というよくあるトーク内容に「そうですね!」と悶絶しながら答えていました。
で、やっと終わった、とうつ伏せから起き上がって振り向いたらその揉まれていた足の甲がめちゃくちゃ汗かいててキラキラしていました。
とても気まづかった・・でも痛かった。
そして、また少し歩いてつま先立ちしてみてというのでするとなんかつま先立ちが上にもっと行けてる・・・気がする(正直違いが判らない)
よくわかってない私にこの揉まれると痛いのはそこの筋肉が固くなってしまったせいでくるぶしが痛いのか? そこをほぐすとよくなるらしい・・
なので家でもごりごりやってね! と言われ内心私はえーーーーーーやだーーーいたいーー!とか思ったけど元気よくはい!、と返事しました(後日、ダイソーでごりごりするやつ買ったよ!でやってやっぱり痛くて汗かいたよ!お風呂上がりだったのに!!)
そして、今回で終わるかもしれないと言われたけど8月の終わりにある通院後にリハビリになりました。
その時に「サポーター外すのはいつ頃?」というのを聞いてほしいと言われました・・
うちの主治医聞いてもちゃんと答えてくれないんだけど・・・・な。と思いつつ
リハビリ6回目(7月28日)
もう6回もリハビリやってる?と思いつつ今回はリハビリの為の診察をしてからリハビリ。
なんか厚生労働省?で決められてるらしく2週間にいっぺんは診察が必要なんだって。
ということで診察のためにまずは診察室へ行くと私以外誰も待ってなくてあれ?これ診察さっさとやりそうじゃない?って思ったけどしっかりと20分待って診察。
主治医でした…主治医とは本当に大した話はないのでどう?っていうお話をしていいよーって終わる。
あ、Twitterでも書いたけどたまーにいける低気圧といけない低気圧で先週の火曜日の夜から次の朝が足が痛かったお話をしました。
謎は謎のままだったけど(分かんない!って言われた)月一で痛い日があるよ、という報告ができたので良かった(先月痛かったことをそう言えば言うのを忘れてた えへへ)
傷口も綺麗だねーと。テープをしなくなったので新たな傷ができることも無くなったのでだんだんと綺麗になっています…☺️(テープ付けてるとかぶれてきていたのでそわそわしてた)
サポタもちゃんと付けてくれてるからって言われたけどつけない奴いるの????とむしろ思ったよ!!!!
ではー!とまた「もういいよ」とも言われず帰っていいの?という私の戸惑いの言葉で診察室を後にしました。
リハビリの時間までカフェのところでぼんやりと待ってから向かう。
さてさて本日のリハビリ。
まずは歩く。今回は2.3週回ってからまっすぐ立ってから右に身体を動かしながら爪先立ち。
前よりは足の指に力が入れられるようになったけどやはりまだふらつく。
進歩してると言えばしてるのかな…?
しゃがんで見て、と言われしゃがむ。
右足が突っ張ってしまい対してしゃがめず。
無理でしゅ!と3歳児になりながら首を振る。
これが限界?というのに高速うなずき。
(ですが次の日にお仕事でお金落として床に散らばったお金をしゃがんで拾った。出来るね…意外といけるもんだと理解した)
そして、サポタ取ってまた右足の稼働範囲確認のために左右上下軽く曲げつつマッサージ。
右足の外側?あたりに指を入れられると痛い。この前から痛くて確か筋肉まだその部分は炎症起こしてるらしい。そこはまだ腫れてるらしいので…
なので、痛いとことくるぶしの方を押さえながら足の上下に動かしてねーと。
んで、次のリハビリは2週間後!!(やった!)
次のリハビリで一旦リハビリ終わりにするか9月?で終わりにするか決めますーって言ってました…
とうとうリハビリ終わる……
なんだかんだ三ヶ月?くらいの付き合いだった…!!
次回で終わるのかなーーーどうかなーー
本格的に治ってきてて嬉しい☺️(まだ骨が繋がってないけど)